Жертва и тиран: две роли в одной пьесе под названием «Я больше не могу»

Мы как-то говорили о том щемящем чувстве контроля, которое пугает своей запретностью. Спасибо всем кто написал мне в личку, за ваши отклики. Это доказывает, что я не одна.

Жертва и тиран - это не два разных человека. Это две стороны одной медали под названием «истощение».

Представь: ты годами в роли Жертвы. Твои потребности - на последнем месте. Твои границы не существуют, воля подавлена долгом, диагнозом близкого человека, требованиями общества, физическим напряжением или тотальной нехваткой сна.  Ты - сосуд, который только отдает.

Рано или поздно он опустошается. И психика, чтобы выжить, находит самый примитивный и быстрый способ наполниться: поменяться местами. Найти того, кто еще слабее (чаще всего - своего же близкого) и над кем можно тиранить, чтобы хоть на миг почувствовать: «Я существую. Я решаю. Я — сила».

Тот, кого мы тираним, — почти всегда живое напоминание о нашей несвободе. Для многих - это сам ребенок или жена, чьи потребности и стали их тюрьмой. Их зависимость от нас становится тем рычагом, который мы используем, чтобы поднять свою упавшую до нуля самоценность.

Мы не становимся тиранами потому, что мы плохие. Мы становимся ими, потому что исчерпали все ресурсы, чтобы оставаться жертвами. Как разорвать этот круг и начать исцелять самого себя поймем дальше.

Ты кто сейчас - тиран или жертва? Пиши в комментах       👇👇👇