Иногда кажется, что просто устал. А на деле — это уже выгорание, которое тихо подкралось 🔥

Вот 5 признаков, что стоит притормозить:

1️⃣ Ты делаешь всё правильно, но радости — ноль. Работа идёт, результаты есть, а внутри пусто.

2️⃣ Каждое утро начинается с “не хочу”. Не потому что лень, а потому что мозг уже не видит смысла.

3️⃣ Даже мелочи раздражают. Сообщения, звонки, просьбы — всё воспринимается как нагрузка.

4️⃣ После выходных не легче. Ты отдыхаешь телом, но не восстанавливаешься умственно.

5️⃣ Перестаёшь верить, что можешь больше. Ощущение, что “вот так и будет всегда”.