Во время менопаузы женщины набирают вес. Это правда?
Да, фигура может измениться. Перед менопаузой в организме уменьшается мышечная масса, а объем жировой ткани, наоборот, увеличивается. Также замедляется обмен веществ и, возможно, снижается физическая активность.
Отменить этот естественный процесс нельзя, но можно повлиять на него и сохранить комфортные цифры на весах. Как — рассказали в карточках 💜
Когда наступает менопауза и как пройти этот жизненный этап бережно — в нашем курсе «Женское здоровье: все о менопаузе».
