Я не забыла про питание и тренировки!

День 12 Марафон «плоский живот» @mari_stretching

Сегодня старалась в принципе кушать хоть что-то 😂 и думала, выйдет супер много калорий, потому что в ТЦ в основном – фастфуд)

Нооо, по этогу… 1.109 калл за день. Возможно, вок вышел немного больше, но в принципе, все отлично) Завтра сниму видос по поводу калорий и моего мнения

Обед был в ТЦ Вегас (вок с курицей) , а ужин в ТЦ Крокус (салат цезарь)😅

Тренировку делать не хотела из-за этих дней, но все равно сделала вечером… уже очень устала и ложусь отдыхать 🛌