Сегодня мы учимся противостоять внутреннему голосу, который шепчет «да не такой уж ты эксперт»

Эта практика поможет тебе увидеть, как твой внутренний критик преувеличивает неудачи и игнорирует успехи.

Выписывая факты, ты создашь доказательства своих компетенций — так мозг перестанет обесценивать твой вклад.

Итоговый вердикт закрепит новую установку: ты не самозванец, а человек, который растет и уже многого достиг.

Предлагаем сделать практику из карточки вместе в комментах! Присоединяйся 🩷

А если хочешь бороться с синдромом самозванца комплексно — можете скачать рабочую тетрадь с практиками по ссылке и сделать все из 21 практик)