Сделал 3 проработки
Сначала - печаль (отвержение), но понял, что все-таки свое состояние на тот момент спроецировал на чувство, которое реально вызывают у меня ситуации взаимодействия с дамами и взаимодействия с людьми, которые выше меня статусом и объективным показателям, либо просто старше/выше/сильнее
Потом передал, определив реальное чувство - гнев (унижение), что меня постоянно оценивают, судят, что я должен напрягаться, что мне необходимо доказывать, что я мужчина, прыгать выше головы,а если этого не сделаю - опустят вниз
В процессе "прощения себя и их", и в целом выполнения скрипта всего, очень сильно отпустило и на смех прорвало, прошлые моменты с попытками унизить начали вызывать также радость и угар почему-то))
Сейчас чувствую нереально расслабленно себя, легко и в безопасности в целом, в моментах, где сжимался и подавлял себя
Пока что напрямую в конкретные ситуации не заходил еще, говорю в общем и целом