Тяжёлые жизненные обстоятельства часто сопровождаются отрицательными эмоциями и внутренним сопротивлением.
Многие реагируют на них защитными механизмами: обидой, раздражением, страхом, чувством беспомощности, завистью.
Самое распространённое...
🔱Проблемы со здоровьем например: Депрессия
Нередко серьёзные заболевания служат поводом обратить внимание на собственное тело и привычки.
Например проблемы с горлом: частые восполнения, проблемы со связками, щитовидкой...
“Лучше я промолчу, чем снова будет скандал.”
➡️Причина замалчивания:
- страх конфликта, ощущение, что твое мнение всё равно не услышат, (моё слово/мнение ничего не значат)
Выгода: Внешняя:
- сохраняется видимое спокойствие, нет скандала.
Внутренняя:
- ощущение безопасности (“меня не будут ругать, не отвергнут”), мнимое сохранение контроля над ситуацией.
Скрытая цена:
- потеря голоса, внутреннее раздражение, накопление обиды.
➡️Когда человек перестаёт игнорировать сигналы организма и начинает заботиться о себе осознанно: правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек, слышать себя ➜ состояние быстро меняется на положительное.
Любая болезнь или травма учит нас прислушиваться к себе и находить баланс между личным выбором и мнением окружающих
Всем прекрасного дня❤️
