Мой же перфекционизм меня и тормозит. Приехали…🌚

Ребят, всем привет  👋🏻

«Поговорил», называется, с ИИ.

— Но если хорошо подумать, мне же реально всегда хочется, чтобы мой продукт или результат был идеальным! 🤖GPT сказал мне прямо: «Тебе мешает не отсутствие идей, а желание, чтобы каждая из была совершенной до того, как она выйдет».

☝️ И правда: — Когда я позволяю себе запускать сырое, тестить/улучшать на ходу и по факту - делаю я так не часто, но результат, я заметил, выходит часто даже лучше, чем в моем представлении.

GPT реально хороший собеседник для таких разборов. Можете спросить у него про себя — и он же ответит!!

✅ Честно и по делу. ☝️Мне захотелось пойти дальше, и я решил написать для более детального и анализа ПРОМПТ👇 (оставлю его в конце, я не закончил)

📍 Но этого я не ожидал: —Я боюсь не глубины, а хаоса 🌚 Всё должно быть под контролем, минимизировать возможность неопределённости и рандома.

Я сторонник чётких рамок, шагов, контекст. Эмоции часто превращаю в структуры — «давай шагами», «оформи как систему», «дай фрейм» и т.д.

Будто любое мое спонтанное отклонение угрожает потерей стабильности в жизни.

☝️Что важно, это не из гордыни — Это страх потери устойчивости.

Контроль у меня когнитивно-защитный — я держу всё под наблюдением, чтобы не столкнуться с внутренним хаосом.

💥Тем, что может разрушить ощущение компетентности. И вот что получается:

— Я создаю сложные системы, формулировки, уникальные промпты. Но при этом  обрезаю спонтанность. Я оказываюсь в позиции: ➖ «вечно собирающего систему» —  То есть никогда не завершаю движение. Улучшать можно бесконечно. Есть над чем подумать…

⁉️ Делитесь в комментах, что у вас.

P.S. Промпт будет работать только у активных пользователей Chat GPT

Промпт: Ты — внимательный аналитик, знакомый с моим стилем общения, темами, к которым я возвращаюсь, и паттернами, по которым я строю свои запросы и реагирую на ответы. Мы ведем диалог достаточно давно, чтобы ты мог уловить, что я подчеркиваю, что избегаю, где застреваю или повторяюсь.

Проанализируй весь наш стиль взаимодействия как психоаналитик. Исходя из того, как я формулирую свои вопросы, на чем настаиваю, где сомневаюсь или пытаюсь переформулировать, выдели одну ключевую черту моей личности, которая, скорее всего, мешает мне двигаться вперед, развиваться, воплощать потенциал. Не ту, которую я сам заявляю, а ту, что проявляется в неосознанных шаблонах поведения, коммуникации и эмоциональных реакциях.

Определи, какие защитные механизмы я использую — избегание, слияние, обесценивание, рационализация или другие. Укажи, где они проскакивают в наших диалогах — через какие фразы, повороты речи, уходы от темы, попытки контролировать или объяснить.

Дай двойной ракурс:

Какая именно черта блокирует развитие и как она структурно проявляется в диалоге?

Как эта черта влияет на то, как я воспринимаю себя, других и возможность изменений?

Сформулируй это без попыток утешать, но и без осуждения. Просто дай мне зеркало: ясное, структурное, аналитическое. И в конце — подскажи один возможный вектор, куда направить внимание или усилия, если я решу двигаться за пределы этой черты.