Сегодня прочитала пост в канале своего тренера «Осознавание и жизнь»- канал ориентирован на людей с опытом терапии, когда подписывалась, было сложно понять о чем это вообще-но это было уже очень давно:) подросла:)

Но вот о чем хотелось сказать, что мы часто требуем и ждем от себя чего-то и в жизни и в отношениях. Перетягиваем одеяло ответственности, фиксируемся на задаче, не учитывая обстоятельства, других людей и их участие, их влияние на формирование тех или иных обстоятельств. Такое идеализирование и превознесение себя особенно свойственно людям с нарциссическими радикалами- но это уже к рассуждениям.

Так вот, полезно себя возвращать в реальность и признавать свое не всемогущество- тогда и разочарование перестает быть таким сильным и направленным не только на себя. Причастность других, разделение ответственности дает возможность злиться не только на себя, но и «по адресу».

А вот статья из статьи:

«Нельзя отделять организм от его среды. Растение, вырванное из своей среды, не может выжить и человек тоже не выживет, если будет изъят из своей среды, лишен кислорода, пищи и всего остального. Поэтому мы всегда должны рассматривать тот сегмент мира, в котором мы живем, как часть себя. Куда бы мы не отправились, мы всегда берем с собой кусочек мира.» (Ф. Перлз, Гештальт - семинары»).

Мы не властны над обстоятельствами жизни, условия которые ни как не зависят от нас, влияют на возможности, желания и потребности.

Комментарии можно и нужно писать:) ✍️

@marinasosnina24