Про ясность, туман и ответственность в коучинге🤩🪷
Такие дни красивые стоят.
И дождь, и туман - лишь добавляют свои оттенки, несут очищение и таинственность, то приоткрывая завесу и проясняя путь, то стирая грани и смешивая все краски в одну неясную картину…
И вот сегодняшний туман навеял мне размышления о коуч-сессиях и ответственности…
Как-то раз после очередной встречи мне клиент сказал: «Маша, очень глубокая сессия и такая ясность сейчас, как будто туман ушел - я вижу, куда мне идти, и я рад, что четкий план есть!»
Прошла неделя, новая сессия, и… «А я ничего не сделал, не хотел. И вообще, план не главное. Главное - состояние. А состояние было не очень - ну я и делать ничего не стал..»
А на мой взгляд - не совсем так. Вернее, совсем не так…
1️⃣Состояние - очень важно. Так, к примеру, если у меня есть четкая дорожная карта, НО я не вдохновлена идеей — устала, не выспалась, взволнована, тревожусь о том, чтобы все сложилось так, как надо мне, злюсь или грущу - это все не ресурсные состояния. Из них любое мое начинание обречено на провал или на выполнение «для галочки», что иногда ок, но, как правило, - не приближает меня к цели, несмотря на формально выполненный буллит.
2️⃣Но и план важен - когда я в ресурсном состоянии, полна сил и энергии творить, созидать, достигать, но у меня нет плана, дорожной карты, то я начинаю эту свою энергию рассеивать, вместо того, чтобы сфокусировать ее на своей реальной цели. И к концу дня, или выходных, или рабочей недели, или месяца - я вдруг обнаруживаю, что я почему-то не продвинулся к цели - ни на йоту!
Вот и получается, что нужен БАЛАНС - и цель, и путь, и состояние влияют на достижение цели…🤷♀️
И создавать такой баланс между ресурсным состоянием и релевантным целям планом действий - никто кроме меня за меня не будет. (Бытует ошибочное ожидание, что коуч за меня что-то сделает, чтобы я двигался к целям, но это не так):
Коуч поможет определить цель, спланировать оптимальный путь, войти в ресурсное состояние, преодолеть страхи, ограничения ума и негативные предубеждения, увидеть свои ресурсы и научиться на них опираться в пути, увидеть риски и научиться их нивелировать…
Но в самом пути - только от меня лично зависит, что, как, когда, зачем и в каком состоянии я делаю - я субъект своей жизни, и именно я создаю мою реальность…
Я либо беру на себя ответственность за свое состояние, свою способность длить намерение идти к целям, за свои действия и выбор реагирования на события внешней среды, свою честность с теми, кто мне помогает на этом пути. И тогда планомерно двигаюсь к своим целям…
Либо не беру, но тогда понимаю, что обретенная мной на сессии «ясность» снова затуманится, свет станет тусклым а путь смешается и потеряется из виду.
А туман - ну что туман? он есть, он красив, как и любое другое явление природы, и несет в себе какую-то загадку…
Главное знать, как снова вернуть себе ясность и уметь управлять собой! Познавайте себя и живите в балансе!🪷
