💥 СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Telegram)

37. Практика "Очищение эмоций"

🗓 На этой неделе важно научиться осознавать и отпускать свои подавленные эмоции.

Каждый вечер анализируйте свои эмоции. Что вы чувствовали сегодня? Что вызвало эти эмоции?

Очищение эмоций помогает лучше понимать себя и свои реакции. 🌸

#психология #личностныйрост #саморазвитие Продолжение в

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки