Когда “неуверенность в себе” - не про недостаток, а про ценность

Часто на консультациях звучит запрос: «неуверенность в себе».

Сегодня хочу рассказать об одном случае из недавних сессий.

Мы с собеседницей стали исследовать, что именно она называет “неуверенностью”. Оказалось, за этим словом скрываются две важные силы - ответственность и желание сделать всё идеально. Именно они создавали то внутреннее напряжение, которое ощущалось как “неуверенность”.

Если смотреть нарративно, “неуверенность” - не характеристика человека, а история, в которой человек на время оказался. И тут становится заметно, что “неуверенность” заботится о качестве, о значимости результата, о других людях.

“Неуверенность” оказалась частью, которая просто хотела помочь, пусть и немного чрезмерно.

Иногда стоит спросить не «как избавиться от неуверенности», а «о чем она хочет позаботиться, о чем она сообщает?»

И тогда появляются новые смыслы, а вместе с ними спокойствие, которое про живое присутствие в жизни в соответствии с своими ценностями.