Я в процессе прочтения книги Тары Брах "Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды".      Книга написана клиническим психологом, которая при этом искала себя и через духовные практики. В книге много классных практик, довольно много философии и отсылок к буддизму. Люблю сочетание психологии, философии и религии.      На прошлой неделе была ситуация, которая повергла меня и другого участника нашего конфликта в сильные негативные эмоции. Гнев, злость, стыд и другие "друзья" пробрались и в нашу коммуникацию. А потом я просто остановилась … и поняла. Корень конфликта - любовь и желание защитить наших детей. А любви не место рядом с разрушительными эмоциями. И я остановилась, и мне стало легче.      Желаю нам всем любви и принятия. В первую очередь - себя.  #литресвсетке

https://www.litres.ru/book/tara-brah/radikalnoe-prinyatie-kak-iscelit-psihologicheskuu-travmu-i-posmo-33387231/