Прочитала "Атомные привычки" Джеймса Клира, ну что? Хорошая книга.   Она — не про силу воли и не про «соберись уже наконец».   Она про то, как маленькие шаги каждый день приводят к большим изменениям, если делать их системно.   После прочтения я стала смотреть на привычки по-другому: не как на что-то, что требует усилий, а как на инструмент, который работает на тебя.   Теперь у меня есть несколько «атомных» ритуалов — коротких, но полезных.   Кажется мелочью, но именно из таких мелочей складывается ощущение контроля и движения вперёд.   Если чувствуете, что в конце года не хватает энергии или хочется навести порядок в делах — эта книга даст простой, но мощный алгоритм.   Рекомендую не откладывать — начните с одной новой привычки уже сегодня 💪  Послушать или почитать можно в Литрес https://www.litres.ru/book/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-i-izbavit-48514275/  #литресвсетке