Life: Капец, как влияют тренировки на самочувствие в течение дня.

Тысячу раз слышал, что если сделать тренировку утром, то будешь бодрым весь оставшийся день.

Ни разу. Ни разу!

Я не чувствую себя бодрым после утренней тренировки.

Вместо этого я не управляю руками и ногами, и хочу только спать и есть.

А на этой, следующей и через неделю надо сделать прям плотные тренировки, потому что потом я уезжаю в Екатеринбург и использую это время как окончание первого тренировочного периода.

Кстати, худеть начал еле-еле. Возможно, жир заменяется мышцами, но, как мне кажется, визуально уже пошли изменения в физической форме.

Посмотрим, какой будет результат к Новому году.💪

P.S. А вы как себя чувствуете по утрам после тренировки?