Две маски, за которыми мы прячемся. Какая твоя? 🎭

Есть два способа чувствовать себя «нормально», пока внутри «война».

1️⃣Негативная самооценка: когда твой внутренний голос становится злым критиком.

2️⃣Защитная самооценка: это когда ты надеваешь броню непробиваемости

Друзья, не беспокойтесь - с вами всё хорошо, страх есть у каждого. Для страха есть реальная угроза. В этот момент у вас появляется большая тревога. Но все начинается с самооценки. Одних падение самооценки «гасит» - они могут поднять голову, думают «я не годен», а других - заставляет двигаться вперёд, включается конкуренция «я не могу принять, что они движутся быстрее, чем меня. Я тоже хочу быть успешным».

Негативная и защитная самооценка – возникают, когда мы смотрим на других, на то, как они на нас реагируют. В этой точке их влияние на принятие наших решений достигает пика.

По моей карьерной практике ваши ключевые задачи: ▶️не остаться там, где мне нехорошо - важно не только почувствовать, но осознать это ▶️понять, что я не готов оставаться здесь, либо понять, что я готов оставаться здесь по понятным причинам - не хочу уйти от чего-то ▶️оказаться там, где мне хочется быть- я хочу прийти к чему-то ▶️не закончится от перегруза

Цените падение самооценки . Когда вы понимаете, что у вас тревога и страх, и вы не там, где должны быть, они становятся сигналами – что нужно начинать действовать!

В итоге, что под маской? Под обеими — один и тот же страх: «Я недостаточно хорош». Просто в первом случае ты в это веришь, а во втором — яростно от этого защищаешься. Снимите маску. Хватит играть роли. Ваша ценность не зависит от ваших провалов и не нуждается в вашей защите. Она просто есть. Если вы поддерживаете мои мысли -отреагируйте 👍

#мысливслух #советыэксперта #самооценка #самоопределение #по_мотивам_клиентской_сессии

Карьера по своим правилам

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки