Про подход N+1
Где-то с полгода назад посмотрел видео от Оли Соколовой, про силу воли и мне чет очень понравилась идея «+1». Глобальный смысл в том, что ты показываешь себе что можешь сделать чуточку больше, чем запланировал И делаешь. Так ты постепенно отодвигаешь вот эту рамку в голове «я на пределе», например:
- занимаясь, делаю вместо условных 30 повторений — 30+1.
- вместо часового слота работы со своим проектом, работаю чуть дольше.
И зачем это делать? Я искренне верю, что успеха в любом деле достигают не самые умные, а те кто “находится в игре” дольше. Оставаясь в игре, мы поднимаем свои шансы на успех или удачное стечение обстоятельств. Чтобы оставаться дольше, нужно каждый раз показывать себе, что ты можешь больше чем планировал.
Ссылка на видео Оли: https://www.youtube.com/watch?v=QBeIyJIaMwc&t=1038s
