Те самые знаменитые Британские учетные (на этот раз из Кембриджа) выяснили, что 17-минутный перерыв может значительно улучшить вашу продуктивность на остаток дня. Короткие паузы в 5-10 минут не способствуют полному восстановлению и могут снизить эффективность, в то время как более длительные перерывы нарушают рабочий ритм. Оптимальная формула: 52 минуты интенсивной работы, за которыми следует 17 минут отдыха.