Злость как способ освободиться.

Иногда мы держимся за отношения, людей, прошлое, но не потому что всё ещё любим, а потому что не позволили себе разозлиться.

Злость помогает восстановить границы, как физицеские так и эмоциональные, помогает отделиться, вернуть себе «я».

Когда мы запрещаем себе злиться или кто-то из вне запрещает или запрещал когда-то - это ограничивает способность уходить оттуда где плохо, избавляться от ненужного. Там где нет злости, обычно есть много терпения. Еще есть много усталости, бессилия, апатии - все это следствия подавленных переживаний. Невозможно избавиться от воспоминаний, бесконечное тяготение и страдания по-поводу утраченных отношений.

Когда появляется злость, появляется энергия жить, двигаться, дышать, сражаться.

💬 Если тебе знакомо состояние «не могу отпустить», попробуй задать себе вопрос: «На что я злюсь, но не позволяю себе признаться?» Иногда именно это становится началом освобождения. @marinasosnina24