Выгорание: инструкция по самоспасению ⚡️ Если хочется не кампании запускать, а ноут в окно , сделайте паузу. Закройте рабочие чатики и откройте холодильник. Возможно, вам нужна тарелка вкусного борща и 10 минут тишины, а не новый смысл жизни.
😵💫 Если не помогло — поздравляем (нет), это первые признаки выгорания. Пора умотать на моря, выдохнуть и отоспаться.
А пока вы планируете побег от дедлайнов, мы делимся короткой инструкцией по самоспасению на рабочем месте. Читайте, кивайте и отправляй коллеге, который в чатике написал «я нормально».
Вы там как?
🔥 — было дело, выгорал
👎 — муд оф зе дей, спаситипамагити
🤣 — я кремень
