Не начнешь – не проиграешь
Жил был мальчик. И в школе, а может быть и раньше, он понял, а точнее почувствовал, что не любит и не хочет проигрывать. Потому, что проигрывать – это больно.
Учиться не то, чтобы не получалось, но было не интересно. Да и учителя не особо старались. И он понял, что отличники могут проиграть. Двоечники тоже. А с троечников спрос небольшой и проигрыш там не грозит.
Потом он вырос. И стал поступать также. Избегать сложностей, плыть по течению. Нет, он не сидел на месте. Даже занялся бизнесом. Завел семью. Но в важных решениях он всегда уходил от сложностей. Откладывал начало действий, в которых мог проиграть.
И даже когда хотел что-то поменять, начать какое-то новое дело, у него просто включалась прокрастинация и все спускалось на тормозах.
Казалось бы, хорошая стратегия. Да и жизнь не такая уж плохая. Но есть важный минус: жизнь проходила мимо. А то, что получалось, было слабеньким и сереньким.
Мальчику повезло. Лет в 29 лет он почувствовал, что так больше нельзя и занялся психологией. С тех пор прошло больше 15 лет, мальчик сильно повзрослел и научился принимать вызовы, включая сложные. И жизнь стала совсем другой.
К сожалению, многие продолжают откладывать важное. Год на календаре меняется, а в жизни изменения если и есть, то серенькие и незначительные.
Часто это становится причиной тревоги. Конечно, жизнь проходит мимо, а она и так не такая и длинная. Подсознательное это чувствует и таким образом пытается докричаться – «пора что-то менять!!!».
Таблетки или терапия детских травм тут не поможет. Нужно менять саму жизнь.
Это вообще рецепт для большинства людей с тревогой. Меняется фокус на тех или иных жизненных контекстах, отличается степень необходимых изменений. Но всегда - это про изменение жизни.
Поэтому если чувствуете тревогу, то задумайтесь, а как она связана с тем, как вы сейчас живете? И что можно изменить в жизни, чтобы тревога уменьшилась или исчезла?
Если вы искали какое-то общее правило, как справится с тревогой - то это оно.
А если вам надела ваша тревога, прокрастинация или застывшая на одном месте жизнь – присоединяйтесь к моей терапевтической группе.
Стартуем 29 октября и за 70 дней до Нового года сделаем все, чтобы в Новый год вы вошли с гордостью за свои достижения в этом году и сильными и яркими планами на следующий. Чтобы жизнь разделилась на до и после. В хорошем смысле.
Места еще есть – присоединяйтесь!
А как вы оцениваете свою жизнь? Поставьте 🔥 если принимаете все вызовы и возможности или 😱 если предпочитаете спокойно плыть по течению
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
