Тревога — не всегда про будущее. Часто она — про отсутствие благодарности в настоящем.
Мы живём в эпоху, где «быть сильным» — значит быть уверенным, громким, независимым. Где смирение путают со слабостью. Где благодарность кажется чем-то вроде «вежливости», а не ключом к внутреннему покоя.
Но древние учения напоминают: смирение рождается из благодарности. Не из поражения. Не из страха. А из тихого признания: «Я не всё контролирую — и это нормально».
А когда благодарности нет — смирение остаётся словами. Теорией. Позой. И тогда тревога берёт верх: — потому что мы пытаемся всё держать в руках, — потому что боимся показать, что нам не хватает, — потому что наше «я» (эго) требует: «Ты должен справиться. Сам. Сейчас».
Но именно это «я» — и отрезает нас от того, что даёт покой. От связи. От доверия. От чувства, что ты — часть чего-то большего, а не одинокий воин в битве с реальностью.
Смирение — не значит «сдаться». Оно значит: «Я признаю, что не всё зависит от меня — и я открыт тому, что уже есть». И в этом признании — тишина. И в этой тишине — любовь. К жизни. К другому. К себе. К Богу — как вы его понимаете.
Благодарность — это не «спасибо за всё хорошее». Это «спасибо за то, что я здесь. Сейчас. Живой». Даже если тревожно. Даже если больно.
Попробуйте сегодня: не бороться с тревогой — а спросить её: «Что я не замечаю? За что я могу быть благодарен прямо сейчас?»
Иногда именно этот вопрос — и есть первый шаг к смирению. А смирение — к свободе.
С уважением, Максим https://t.me/maxorlov68
P.S. Вы не обязаны быть «великим». Иногда достаточно быть честным — с собой и с жизнью.
