Недавно коллега скинула в чат видео от одного психолога о том, что нет необходимости в длительной терапии. Если проработать запрос клиента на энергетическом уровне, всё остальное решится само собой. ☠️Я плевалась ядом на весь чат. Вот именно из-за таких вбросов у людей, которые обращаются к психологу, совершенно нереалистичные представления: сходил один раз, подкрутил энергетический уровень и сразу результат. (Правда никто не знает, где он, этот уровень. И как проверить результат работы такого специалиста.🧐)

Так могут рассуждать только те, кто никогда не работали хотя бы с одним клиентом “в долгую” (что уже не очень, но это наживное). И не были в долгосрочной терапии сами (что гораздо хуже).

⏳Любой опытный психолог скажет, что действительно хорошие результаты требуют времени. И терапия - это всегда очень неравномерный процесс. ☀️На одной неделе после консультации у вас случилось озарение, вы всё про себя поняли до самого детства. На этом чувстве лёгкости смогли сделать то, на что никогда раньше бы не решились. Всё классно. 🌫️На другой неделе вы упёрлись в какой-то застарелый вопрос, который связан с травмой и тяжёлыми чувствами. И вы попросту не готовы не только решить этот вопрос, а даже признать, что именно в этом загвоздка. 🌤️Через несколько встреч с психологом вы вдруг делаете неожиданный вывод, что всё решается очень просто. Именно так, как вы сами тогда побоялись сделать. Просто вы уже и думать забыли, что говорили на прошлой встрече (а психолог-то всё помнит). ⛈️Начали делать, как решили, но сбились из-за стресса, отсутствия привычки, негативной обратной связи от друзей и родственников. Если укрепить самооценку, то в следующий раз точно получится. Видите: это не прямой путь, а десять шагов вперёд, два назад, тридцать вокруг одного места, потом два шага вперёд, потом вдруг пятьдесят, потом снова по кругу.🌀 

Разница лишь в том, что, если ваш психолог профессионал с опытом, он не будет пугаться, если у вас произошёл откат, и тем более не будет обвинять в этом вас.

А объяснит, что так бывает. У всех!

Что топтаться на месте, чтобы потом совершить скачок на следующий уровень, вы будете не в одиночку, а с поддержкой.

Что можно попробовать другие способы, раз прежние не зашли. Результат обязательно будет, если вкладываться.🏆   #мойподход #психотерапия #психологонлайн #заблуждения #саморазвитиеличности #саморазвитие