Сделать поярче

Поярче инсайты, поярче вкус еды, поярче чувства, ощущение контакта. Это следствие углубления контакта с собой и замедления

Идея поста родилась мне в глемпинге, глубоко в сосновом лесу, в полной тишине. Где слышно, как падает лист в десятке метров, где падение капли на язык похоже на падение метеорита. Где звезды сияют ярче экрана телефона посреди ночи

Где тишина и уединение.

И в уединении ощущения становятся такими яркими, что по возвращению в город, он кажется ‘ту мач’.

Но если вы в городе, целиком в делах, то предлагаю сделать поярче вашу внутреннюю чуйку прямо сейчас: что важно, а что делаете по инерции

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вдохните⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Выдохните⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Еще раз вдохните, медленно ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Какой воздух на вкус?⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Или это вкус еды во рту? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Неважно, что вы ели⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Важно как вы выдыхаете, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Медленно, или прерывисто⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И снова медленный вдох⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И плавный ⠀ ⠀ Неспешный⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вы⠀ дох ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И еще разок, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Чувствуя тело⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Выдох Стало поярче?