Зависимость от смартфона приводит к ШЕЙНОМУ ОСТЕХОНДРОЗУ — состоянию, когда голова сильно выдвинута вперёд относительно плеч.

Врачи бьют тревогу: из-за постоянного скроллинга соцсетей у молодых людей развивается жёсткий наклон головы вперёд:

• Это даёт дополнительную нагрузку на позвоночник, проблемам с шейным отделом и подвижности плеч и болей.

• Может привести к болям в шее, головной боли и к атрофии жевательной функции.

• Врачи называют «техношею» тихой пандемией, которая меняет наш позвоночник».

Особенно это вредно для детей — их незрелый позвоночник совсем не готов к дополнительным нагрузкам: если не принимать меры, следующее поколение повально будет страдать от шейной боли.

Врачи рекомендуют и взрослым почаще отвлекаться от гаджетов, устанавливать таймеры, чтобы регулярно двигаться, и располагать устройства на уровне глаз.

Сегодня идём трогать траву 🥹