Дизайнер, Prompt-инженер, Контент-креатор
· 28.10.2025 · ред.
Вопрос
Доброе утро работяги! Я вот пытаюсь уснуть до сих пор.. Как вы справляетесь с бессонницей?
напишите коммент
18 комментов
· 01.11.2025
Дюшес и виски
0
ответить
коммент удалён
· 31.10.2025
На ютуб есть канал «Истории для сна». Ставлю скорость х0,9 и в наушниках сплю всю ночь. Спустя 2 недели уже начала спать сама
0
ответить
коммент удалён
· 31.10.2025
Ойййй класс!!! Попробую , спасибо 😍 а я ставлю себе мелодии ембиенты для сна, но без них теперь вообще не могу уснуть 🥲
0
ответить
ответ удалён
· 28.10.2025
Только выработка режима , это спать не позже 23.00, встать в 6 утра….. но вот иногда сбивается 😂 тогда пью корвалол 😂
0
ответить
коммент удалён
· 31.10.2025
Дааа я вот последние несколько дней восстанавливаю режим, помог мелатонин, как ни странно, и успокоительные 🥰💖💖
0
ответить
ответ удалён
· 28.10.2025
Теролиджен выпиши у врача И сон и нервы как стальные канаты😁 Только сны наркоманские😂
0
ответить
коммент удалён
· 31.10.2025
У меня и без них наркоманские сны 😂😂😂 сегодня вон от маньяка убегала а потом мы курили жирные джоинты😂
0
ответить
ответ удалён
· 31.10.2025
Аа с Питера Тогда понятно🤣
0
ответить
ответ удалён
· 31.10.2025
Нееее это был просто сон!!!!!
0
ответить
ответ удалён
· 31.10.2025
А я вот как прочитала ваш вопрос и уже сама третий день ночами не сплю 😂😂
0
ответить
ответ удалён
· 31.10.2025
Ахахахахахаха, ну вон выше порекомендовали уже отличное «средство» 😂
0
ответить
ответ удалён
· 28.10.2025
А зачем с ней справляться?
Я уже смирился, что бессонница это нормально
0
ответить
коммент удалён
· 28.10.2025
Дааа но когда появляются проблемы с режимом появляются проблемы со всем остальным в жизни( это напрягает очень
0
ответить
ответ удалён
· 28.10.2025
Понимаю
0
ответить
ответ удалён
· 31.10.2025
🫂🫂🫂
0
ответить
ответ удалён
· 28.10.2025
Один умный человек сказал: - главное не зацикливаться на бессоннице. Если не спится, не стоит валяться и виновато ждать сна. Встаньте, пошарахайтесь по квартире, сделайте то что чего никогда не доходили руки. Когда мы фиксируемся на бессоннице вырабатывается чувство вины и проблемы псих. характера. Добрых снов!
0
ответить
коммент удалён
· 28.10.2025
Спасибо большое! Да единственное, что меня напрягает в этом - это то, что я не могу эффективно работать :((((
0
ответить
ответ удалён
· 12.11.2025
Забыл что это такое)))
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён