🪫 Когда просто устал

Выгорание — это не всегда про кризис или потерю смысла. Иногда это просто усталость от постоянного «надо».

Когда работаешь без пауз, берёшь всё подряд и стараешься держать уровень, ресурс заканчивается тихо. Не сразу — просто в какой-то момент всё становится безразлично.

Что помогает: делать меньше, отдыхать чаще, не гнаться за всем сразу. Меньше но лучше 🤌

И помнить — никто не обязан быть «в ресурсе» постоянно.