Изменения в личности возможны, но с чего начать?
Один из мощнейших ресурсов спрятан в наших снах. Сон это королевский путь к новому в нашей жизни.
Но как соотнести сны с реальностью?
В гештальт-подходе ключевым понятием является контакт. Именно контакт с происходящим здесь и сейчас позволяет нам получать новый опыт. Если мы творчески реагируем на настоящее, мы перестаем жить отражениями прошлого.
Интересно, что и отечественная школа говорит о первенстве контакта. С этой точки зрения психика формируется на границе организма и среды. Психика созревает в живом взаимодействии, где мы ощущаем, действуем, встречаемся с миром. Именно здесь рождается сознание.
Однако по мере развития человека усложняется и внутренний мир.
Мы растем почти без контроля:
Мы не выбираем, что вспомнить, а что забыть
Какое слово из детства попадет в самое сердце
Какой взгляд изменит нас незаметно, но навсегда
Внутренний мир разрастается в целую вселенную, и однажды мы встречаемся с ней. После этого мы тратим усилия, чтобы понять,кто мы такие и почему живем так, а не иначе.
Со временем формируется устойчивая идентичность некая «картина себя». И в этот момент на сцену выходят сны.
Идентичность очень консервативное образование. Мы долгие годы строим наши представления о себе. Думаю, мне не нужно объяснять, как сложно расстаться с хорошим мнением о себе.
А вот во сне наша идентичность перестает быть твердой скалой. Логика реальности занимает второстепенное место. Там мы свободны стать кем угодно и узнать то, на что бодрствующему уму не хватает смелости.
Если наяву мы смотрим из привычной рамки «я и мир», то сны зовут выйти за эти рамки и взглянуть на реальность с новой стороны.
Но как вычерпнуть из сновидений эту реальность? Здесь я могу твердо сказать: без психолога это очень трудно. И дело не в рекламе или моем эго.
Рассудите сами: сама логика сновидений это выход за рамки вашей идентичности. Если ваша система координат и система сновидений сильно различаются, нужна внешняя система отсчета для ориентировки.
Впрочем, никто не мешает начать с малого
