ПРАКТИКА — фундамент хорошего состояния.

Моя непрерывность на сейчас 41 день. Были периоды, когда я могла иногда пропускать практику и даже находились какие-то оправдания.

Но на самом деле нет ничего проще уделить хотя бы 20 минут в течение дня и привести в порядок свое сознание.

Рекомендую. Затестировала этот инструмент в течение 10 лет, пожалуй один из самых лучших и надежных.