У меня к вам серьезный разговор…

Хочу, чтобы вы здраво оценили несколько вы подвержены трендам в соц.сетях касаемо питания. Прям вот задайте себе этот вопрос и проанализируйте…

В век блогинга и трендов на здоровье, такое ощущение, что каждый второй нутрициолог и человек около близкой тематики. И я тут не про конкуренцию вовсе, я убеждена, что ее не существует.

Я о том, что из каждого утюга трубят какие-то пищевые извращения…то мы кето всем подряд продвигаем, то суровые голодовки…то ещё чего. Суть не в том, что кто-то из них прав, а кто-то нет. Суть в том, что не учитывают люди персонализацию абсолютли. И это очень зря.

Сейчас, по моим ошущениям, новый тренд - все готовят супер-пупер-мега белковые блюда… «а вот мой высокобелковый завтрак», «а у меня высокобелковый ужин» и на этих тарелках нет сложных углей. Че за абъюз сложных углеводов в сети? Может они что-то сделали, а я не в курсе? А энергию мы где будем брать? Много вопросиков и мало ответиков 😂

Пожалуйста не забывайте чувствовать, как вам хорошо и нет, не занимайтесь пищевым потреблядством и мазохизмом над своим организмом, если у вас нет запасного, конечно. ____________________ А тех кто устал думать «как правильно…» и «что съесть, чтобы сбалансировано» приглашаю в Клуб.

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ