Добавил в свой закрытый канал подкаст на тему "Гармония в отношениях" длительностью 3 часа 15 минут
Отношения это не набор симпатий и бытовых привычек, а многоуровневая механика: четыре слоя психики (от рептильного до неокортекса), которые вступают в контакт друг с другом и создают весь спектр конфликтов и близости
Поняв этот картографический разрез, Вы перестанете чесать голову и начнёте действовать по простым, рабочим правилам вместо спонтанных чувств и случайных реакций
Это переворачивает привычную картинку: отношения начинаются снизу, с ощущения угрозы и понимания "кто кого ест", и без признания этой правды никакие "10 секретов счастливой пары" не работают
Этот подкаст для Вас, если Вы:
-
Устаёте от повторяющихся ссор и не понимаете, почему мирные разговоры превращаются в войну
-
Постоянно чувствуете, что Вас давят или, наоборот, что Вы сами прогибаетесь и теряете границы
-
Договариваетесь с партнёром, но роли и обязанности постоянно соскальзывают и Вы оба в итоге обижены
-
Хотите перестать драматизировать и вместо этого договориться о трёх ключевых вещах, которые реально держат отношения
Внутри Вы найдёте:
-
Понимание четырёх слоёв психики и как эти слои взаимодействуют между собой и затем между партнерами
-
Честный разбор рептильного уровня: почему отношения часто воспринимаются как угроза, почему агрессия и ненависть это энергия самозащиты и как научиться не быть едой в этих отношениях
-
Чёткую схему инициативы и поддержки (4 сценария) - как понять свою стратегию и договориться о ролях, чтобы не застревать в "мы оба думаем, что другой сделает". Конкретные договоры и формулы разделения ответственности
-
Методику трёх жизненно важных потребностей и простой способ их проговорить: как определить свои три кита, проговорить их с партнёром и превратить это в ежедневную практику, а не в повод для обид
-
Как обсуждать выгоду в отношениях без ярлыка меркантильности
Приобрести подкаст отдельно - 500 рублей
Доступ к каналу Убежище со всеми подкастами навсегда - 3500 рублей
@DenisAntonovich
