Смысл - это то, что удерживает людей вместе на долгом пути того что они делают. Выбор - это устранение неопределености и он может происходить без нашего участия или с нашим участием.

Как распознать что наступил кризис смысла?

Кризис не сам по себе, он отражает нашу жизнь. Нравится ли мне то как я живу. Лучше я скажу что в моей жизни нет смысла, чем осознаю то как я живу.

Задача коучинга - вести разговоры на тему смысла жизни. О мире в котором мы живем.

Главное что коуч может сделать для клиента это: *️⃣ Помочь прочувствовать в себе больше жизни. *️⃣ Помочь наладить диалог с миром. *️⃣ Помочь понять клиенту, как то, что он делает в жизни, помогает другим, мостом для кого и куда он является?

Мы не всегда говорим «да»нашему выбору, но всегда делаем то что выбираем. Та жизнь, в которой человек выгорает, на самом деле может быть как раз той жизнью, которой мы хотим жить. Другие варианты могут быть ещё хуже.

Альфред Ленгле, австрийский психолог, ученик Франкла, концепция 4-х фундаментальных мотиваций:

✅ Могу ли я жить эту жизнь? ✅ Нравится ли мне то, как я живу эту жизнь. ✅ Имею ли я право здесь быть? (Это наша идентичность). ✅ Насколько то, что я делаю имеет смысл.

Если мы находим ответы по всем этим вопросам - мы живём полноценной жизнью и не выгораем.

#коучингипсихология #осмысле