По статистике, каждый второй человек сегодня живёт в состоянии выгорания.

И чаще всего - уже на третьей стадии, когда не помогают советы «просто отдохнуть», «сменить обстановку» или «поспать на выходных». В этот момент тело уже истощено, а мозг не может восстановиться привычными способами.

Нужен последовательный план восстановления, выстроенный по принципам нейробиологии, с пониманием, как именно выгорание разрушает системы мотивации, внимания и регуляции. Именно этот подход я собрала в проекте «Азбука выгорания» 📕

Я более двух лет проходила специализированное обучение в теме выгорания и нейробиологии, изучая, как мозг реагирует на стресс, где теряется энергия и как восстановить внутренние ресурсы шаг за шагом.

Всё самое ценное и практичное из этого обучения я собрала в концентрированную программу - без воды, сложных терминов и бесконечных теорий. Только выверенная структура, которая объясняет выгорание как системный процесс и даёт чёткий алгоритм выхода.

📘 «Азбука выгорания» - цикл из 7 лекций:

1️⃣ Почему на самом деле происходит выгорание 2️⃣ Биохимия выгорания: стресс, дистресс и истощение ресурсов 3️⃣ Стадии выгорания — две основные научные концепции 4️⃣ Физиологические факторы, о которых редко говорят 5️⃣ Куда утекает энергия: неочевидные внутренние сливные клапаны 6️⃣ Практическая работа с выгоранием: конкретные шаги 7️⃣ Виды выгорания — эмоциональное, профессиональное и выгорание скуки (и почему подход к ним принципиально разный)

🔵 Лекции ёмкие, с красивыми визуальными слайдами и наглядной логикой. Я объясняю сложные вещи просто, чтобы вы не просто «знали», а понимали, как это работает внутри вас.

🌿 Проект будет полезен: — психологам, коучам и специалистам помогающих профессий — чтобы глубже понимать клиентов в состоянии выгорания, — и всем, кто хочет помочь себе: заметить процесс вовремя, остановить истощение и вернуть энергию.

💰 Стоимость участия — 15 000 ₽.

💝 Бонус: при покупке сегодня - 31 октября я подарю доступ к интенсиву «ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ»

👉 Оформить доступ можно по ССЫЛКЕ https://payform.ru/op9GWNr/

Это проект, где наука соединяется с реальной заботой о человеке. Без банальных советов и поверхностных техник - только системный, нейрофизиологический подход, который помогает не просто “выжить”, а вернуться к живости, ясности и силе.

♥️ Как всегда - щедро, глубоко и по существу.