Если у вас в настройках Телеги появилась такая вот кнопка, то рекомендую ее активировать. Мне вот не надо, у меня есть «анонимный» номер Telegram. Я не привязан к симке для активации учетной записи. Да и второй фактор у меня давно — почта.

Чтобы пошукать настройку: «Настройки» —>«Конфиденциальность» —> вводим свою почту для входа.