Когда-то в моду вошёл digital detox. Потом — микропенсии (короткие паузы в карьере, чтобы переосмыслить себя и свои цели). Теперь настал апогей всего этого: "монастыринг" и "дуркинг". Одни отправляются в монастыри в пределах страны или заграницей, другие ложатся в психиатрические больницы😅 И у первых, и у вторых мотив примерно один — отдохнуть, выпасть из Интернет-потока и перезагрузиться.

Становится ясно: новое поколение просто ищет устойчивые способы не выгорать. Хотя способы у них весьма радикальные😅

HR внутри меня замирает между двумя реакциями: 🤔 «Надеюсь, это шутка» и 👏 «Наконец-то кто-то начал серьёзно относиться к ментальному здоровью».

Если миллениалы “спасались” йогой, ретритами и отпусками в горах, обновляли резюме и выгоревшие покоряли новые вершины, то зумеры идут к вопросу системно: через терапию, осознанный отдых и границы.

Можно иронизировать над «модой лечь в дурку», но по сути это сигнал: молодые специалисты воспринимают психическое здоровье как часть нормальной гигиены жизни, а не как слабость.

Для HR это тоже важный маркер. Люди всё меньше готовы мириться с токсичной культурой и хроническим стрессом, всё чаще выбирают компании, где забота о себе — не привилегия, а норма.

Так что, возможно, вопрос не в том, действительно ли кто-то ложится «в диспансеризацию». А в том, что всё поколение учится вовремя останавливаться, чтобы не довести себя до точки, где это уже придётся делать принудительно.

Кто верит в «дуркинг» расскажите, почему?