Биология сна:

Если же вы по каким-то причинам сдвигаете ваш режим сна (на более раннее время или на более позднее) - то через две недели ваш организм «подгоняет» ваш гормональный цикл и остальные циркадные ритмы под этот график

Биология сна: | Сетка — социальная сеть от hh.ru