Мы часто живём в иллюзии, что у нас всё прекрасно, хотя сами уже давно боковым зрением видим что-то, что забирает наше время/энергию /деньги.    И вот однажды мы принимаем решение, посмотреть, а что там на самом деле, обман зрения или надвигается ураган.    Или другая метафора: однажды ты вдруг (или не вдруг) решаешь включить свет в комнате, где ты давно живёшь, но никогда не заглядывал под диван. И это не так просто. А если там монстр?! Или напротив его там нет, и нужно идти дальше. Неизвестно что из этого больше пугает.    Внутриличностная сфера (самосознание) —  первая шкала эмоционального интеллекта.    Это про то:  ◽Что я сейчас чувствую?  ◽Почему это чувство появилось?  ◽Что я выбираю делать дальше?  Это как фундамент, на котором держится всё остальное.    Напомню, что она включает такие способности как:  ▪️Самоанализ;  ▪️Ассертивность;  ▪️Независимость;  ▪️Самоуважение;  🔥 Самореализацию.    Когда эта сфера сильна — ты чувствуешь почву под ногами (особенно при СДВГ).  На картинках подробнее об этих способностях👇 Продолжение следует...