Изменения. Изменения пугают-всегда. Даже когда ты не предаешь изменениям большого значения, например какое-то действие ты привыкла делать и тебе кажется , что в этом нет ничего такого сложного, например переехать… …но почему-то ни как не можешь найти квартиру, не можешь найти подходящий вариант, все время что-то не то, опаздываешь на просмотры, ищешь недостатки, берешь больше времени на подумать , становится жалко денег и тд… … а потом мучаешься, от мысли «а все-таки стоило!» и продолжаешь поиски…

🧠 во всем виноват мозг, так уж устроен этот орган, сберегать энергию по максимуму. Любые изменения привычного-требует много сил, он то это знает, даже если ты себе не отдаешь в этом отчет. Он делает все, чтобы поменьше восстанавливаться и напрягаться… А подсознание включается в противостояние, но чаще всего слишком поздно и действие превращается в замкнутый цикл.

Первый шаг -Обнаружить и признать как много сил требуется на изменения на самом деле. Перестать обесценивать затрачиваемые силы.

@marinasosnina24