Жизнестойкость – одна из важнейших составляющих ЭИ. Если попытаться объяснить, что это такое, не прибегая к сложным научным терминам, я бы сказала, что жизнестойкость – это умение восстанавливаться после сильных неудач, жизненных невзгод и ударов судьбы. А поскольку такое случается со всеми, умение быть жизнестойким пригодится каждому. И, кстати, да, психологи говорят, что хотя жизнестойкость и врожденное качество, развивать его тоже можно.

Мне кажется очень полезным и прикладным взгляд на жизнестойкость от автора HBR Дианы Кутю. Она пишет, что жизнестойкость складывается из трех умений. Сегодня – о первом из них.

Это – умение принимать жизнь такой, какова она есть. Быть очень трезвым и прагматичным в отношении того, что поможет вам справиться в конкретной сложной ситуации. И тут есть очень важный нюанс – оптимизм мешает! Для жизнестойкости нужно быть не оптимистичным, а реалистичным.

Эту мысль хорошо объясняет Джим Коллинз в книге «От хорошего к великому». Коллинз считал, что наиболее жизнеспособны компании, в которых работают исключительно оптимисты. Он поделился этой мыслью с адмиралом Джимом Стокдейлом, который воевал во Вьетнаме и провел 8 лет в плену (на фото - адмирал, из интересного в его биографии - вместе с женой он написал книгу воспоминаний о годах заключения «In Love and War: the Story of a Family’s Ordeal and Sacrifice During the Vietnam War»).

Так вот, Коллинз однажды спросил Стокдейла, какие люди не выжили в лагерях, и тот ответил:

«Тут все очень просто: это были оптимисты. Те, кто говорил, что Рождество мы будем встречать дома. А потом – что выберемся отсюда к Пасхе. А потом – к Дню независимости, к Дню Благодарения и снова к Рождеству…»

В сложных ситуациях помогает холодный, граничащий с пессимистичным, взгляд на происходящее.

Завтра – о следующем компоненте жизнестойкости.