> Управленческое выгорание — это почти всегда история не о количестве отчетов или встреч. Это история о потере контакта с самим собой.  >   > В условиях постоянной неопределенности и турбулентности наш мозг вынужден работать в режиме непрерывного планирования, выборов и оценки рисков. Это истощает не только ментальные ресурсы. Мы постепенно перестаем замечать, что тело сигналит хроническим напряжением, что эмоции становятся обостренными, или полностью подавляются.

Мы продолжаем руководить, принимать решения, нести ответственность. Но делаем это все более автоматически, будто на автопилоте, теряя живость и связь с собственным внутренним источником энергии.  ✅На этой неделе предлагаю вместе поисследовать, как можно возвращать себя в состояние осознанности и баланса — без необходимости брать паузу или отстраняться от управления.  Речь пойдет о практиках, которые можно интегрировать в рабочий поток, чтобы оставаться эффективным и при этом сохранять контакт с собой.  🔥Буду рад, если эта тема отзовется, и вы поделитесь своим взглядом🚀  #коучинг  #саморегуляция  #лидерство_путь_героя