С детства у меня было огромное чувство самоуважения  и любви к себе (мама называла это эгоизмом😂). Я не могла пройти мимо зеркала не замерев на минуту и не любуясь своим отражением.

Вступая в отношения с другими я думала они действуют так же, и принимают решения только из любви и уважения к себе, доедая последний кусок торта 5 по счету.  Позже оказалось люди часто жертвуют даже своим самоуважением ради любви/выгоды, из-за страха и еще миллиона причин, а не только тортом.

Коучинг открыл мне глаза, что я порой не уважаю собеседника, даже не замечая этого. И меня унесло в другую крайность, быть принимающей всё и вся, и помогать людям быть уважаемыми, любой ценой, порой не реагируя на то, что стоило бы озвучить.

И только спустя 4 года саморефлексии до меня дошло, отношения  в которых во- первых, Я уважаю себя, во-вторых, Я уважаю другого, и это взаимно с другой стороны, остаются в моей жизни надолго. Из других отношений я могу выйти или минимизировать (если они вынужденные), как говорит моя коллега "Если ты недоволен тем местом, которое занимаешь, смените его. Ты же не дерево".

К чему это я. Выстраивание отношений - первая способность межличностной сферы эмоционального интеллекта, еще есть эмпатия и социальная ответственность.

Как у человека с признаками СДВГ, эмпатии и социальной ответственности у меня всегда было 10 из 10, тому причиной сверхчувствительность и чувствительность к отвержению (RSD).

Подробнее об этих способностях тут👇