⠀ Подавляющее число клиентов приходит в работу с ожиданием, что у них на первых сессиях случится такое невероятное озарение, что это перевернет их жизнь, и они сразу после этого со всем справятся и заживут жизнью своей мечты. ⠀ Но когда этого не происходит: инсайт есть, а в жизни ничего не меняется: они разочаровываются и в себе, и в жизни, и в самом психологе, и несут это недовольство в массы под прикрытием того, что это психолог херовый. ⠀ Так работает бессознательное - хотите вы того или нет, но разочарование и злость требуют реализации и могут проявляться через обесценивание. ⠀ Да, наша работа намного тоньше. И более того, работать над собой - это рутина. Вы можете со специалистом топтаться на одном месте несколько сессий или делать 2 шага назад: откатываться, забывать над чем работали, перескакивать на новые запросы - это все рутинная часть большего и очень значимого процесса! Это и есть та самая адаптация и подготовка к будущим изменениям в сознании и психике. ⠀ Инсайты «опасны» тем, что: ⠀ 1. Так клиент испытывает вспышку озарения, ему кажется «ну вот теперь то я все понял!», и здесь идет фиксация именно на ощущении этого озарения, а не на формировании новых эмоциональных навыков и не на реальных внутренних изменениях ⠀ 2. Так формируется зависимость от инсайтов 1) типа как от быстрого дофамина, 2) от дозы подтверждения своей исключительности - «я особенный, раз я осознал такую глубину о себе». А на самом деле, они быстро теряют смысл и забываются ⠀ 3. Часто осознания - это рационализация, то есть попытка осознать умом, что с тобой происходит. А это защитный механизм психики, который говорит о сопротивлении. Настоящие изменения происходят только через эмоционаный уровень, когда клиент способен «переварить» какие-то эмоции, прочувствовать их ⠀ Пример: «я понял, это все из-за вот этой ситуации в детстве…» - вместо того, чтобы прожить злость, обиду и вину в этой ситуации, клиент остается в защите ⠀ 4. Сверхожидания и разочарование как следствие - как раз то, что описала выше ⠀ 5. Клиент приходит за новым инсайтом как за новым удовольствием, напрочь подменяя их действию. «Раз я понял - значит изменился» ⠀ 6. «Раз я все понял, можно дальше не идти» - это способ защиты от перемен и внутренних изменений, например, потому что страшно потерять контроль или пойти в эмоциональную близость с собой и специалистом ⠀ 7. Это средство манипуляции психологом. Так клиенты бессознательно пытаются:

• скрыть свою тревогу
• проявляют сценарий «быть хорошим объектом» для Другого
• требуют от коуча «докажи, что ты хороший спец», и тогда ему постоянно надо выдавать для клиента «что-то помощнее», «кормить его еще и еще» этими инсайтами. А по факту, это бессознательное требование играть по правилам клиента, а не получать изменения ⠀ То есть: мне как специалисту, важно распознавать не только само содержание инсайта, но главное то, как клиент с ним обходится и что от него ожидает

А вы любите инсайты?