Поддержка необходима особенно в трудные периоды жизни и в моменты принятия важных решений. Когда поддержки слишком много, возникает невозможность сдвинуться с «мертвой точки». Слишком комфортные условия не создают мотивации двигаться вперед.

Самому сложно с этим справиться, так как мы сами склонны либо скатываться в самокритику и волшебные пинки, либо в жаление себя и порой возникает замкнутый цикл. В терапии за балансом поддержки следит терапевт. ✍️ @marinasosnina24