🍁 Ноябрь — идеальное время не для ускорения, а для осмысленного замедления. Природа засыпает, а мы можем использовать эту энергию для перезагрузки.

Давайте делиться не достижениями, а источниками энергии:

· Какой простой ритуал помогает вам восстановить фокус в разгар рабочего дня? · Какая одна маленькая привычка делает вашу работу осознаннее? (Мой личный фаворит — дыхательная практика на несколько минут перед началом сложной задачи - 🔝 ) · Какой инструмент или метод стал для вас спасением от осенней хандры и выгорания?

Поделитесь своим секретом профессиональной «гигиены ума» — тем, что помогает вам оставаться в ресурсе, когда за окном рано темнеет и подступает усталость года.

А что вас «согревает» и заряжает в рабочие ноябрьские дни?

#ресурсноесостояние #ПродуктивностьБезВыгорания #РабочиеПривычки #осознанность #ноябрь #замедление