Учим мозг «видеть» хорошее, даже в самые темные времена. Психолог из твиттера выкатил огромный чек–лист, который поможет снова почувствовать себя живым и победить выгорание.

Каждый день выбираем 1 пункт и выполняем. Не стоит пытаться сделать всё и сразу – менталка и так перегружена. Делая каждый день по 1 маленькому делу, вы снова научитесь радоваться жизни.