Ты часто начинаешь много дел, но не доводишь их до конца? Это не про лень. Чаще всего так происходит, когда трудно удерживать внимание, планировать и понимать, как действия связаны между собой.

Когда человек живёт "здесь и сейчас", ему сложно видеть последствия своих поступков и удерживать фокус на долгих целях. Хочется результата сразу, и если его нет - интерес быстро пропадает. Без ощущения последовательности и понимания, что одно действие ведёт к другому, трудно создать порядок и завершать начатое.

Иногда за этим стоит нехватка внутренней энергии и намерения - мотивация быстро гаснет, уступая место новой идее. А у людей с СДВГ или аутизмом это может быть связано с особенностями внимания и исполнительных функций: сложно выстроить процесс, удержать его и закончить.

Если ты узнаёшь себя - напиши мне. Я помогу понять, почему так происходит, и как с этим справиться.