✨Возвращение домой✨
Всем привет. Прошло очень много времени с момента последнего поста здесь. Слишком много.
Эти месяцы молчания были для меня периодом полного истощения. С профессиональным выгоранием, которое выкачало все ресурсы до последней капли. И с такой плотной загруженностью, что не оставалось сил ни на что, кроме самых базовых вещей.
Писать о психологии, когда твой собственный внутренний аккумулятор на нуле, казалось неверным. Как рассказывать о правилах плавания, когда сам еле держишься на плаву.
Но я возвращаюсь. Не потому, что нашла волшебную кнопку «перезагрузки», а потому что заново научилась беречь свою энергию и выстраивать границы.
Теперь я хочу говорить с вами с новой искренностью. О том, как на самом деле выглядит забота о себе, когда нет сил. О том, как по кирпичику возвращать себе интерес к жизни.
Спасибо, что вы все еще здесь.🙏❤️
А что помогает вам возвращаться к себе после периодов полного опустошения?
