К сожалению со мной такое бывает. Полдня чем-то занимаешься, а чем непонятно. И в результате, в конце рабочего дня чувствуешь себя плохо, потому что ничего дельного не сделал. Чтобы этого избежать, я: беру лист бумаги (я люблю листы в точку), делю на четыре сектора. Каждый сектор: 2 часа работы (можно их подписать 9-11, 11-13 и т.п.). И вот по мере дня я вписываю дела, которые я сделала. Прям в процессе.

Чем это помогает: 1. Вы отслеживаете свои действия в процессе, а не в конце дня на вас падает озарение что "боже мой, уже 17:30 а у меня конь не валялся". Если вдруг в конце какого-либо сектора вы видите, что единственное ваше достижение это разбор почты (а у всех у нас бывают плохие дни или часы), вы сможете исправить ситуацию. 2. Иногда ощущение что "я самый бесполезный работник" зиждется не на фактах, а именно на ощущении (синдром самозванца это наше все!) В такой ситуации я вижу какие дела я сделала за день и ощущение бесполезности отступает.

Такой вот лайфхак. Бывают ли у вас моменты озвщения собственной бесполезности или даже моменты когда вы ловили себя на продолбанном дне? Есть ли у вас способы бороться с такой проблемой?

#синдромсамозванца #эффективность