Поделюсь немного личным… Прочитала книгу Алексея Комиссарова «Разрушая барьеры». Плакала несколько раз (столько ассоциаций в одной книге: и Стамбул - который для нашей семьи стал тоже важным переломным моментом, и мои переживания на каждом ультрамарафоне мужа, особенно тяжелым испытанием для меня был его забег в лесах Карелии, когда я не смогла его встретить на финише, потому что утонула в Онежском озере 🤦🏽‍♀️. Не рассказывала вам? Кстати, еще раз благодарность гиду Олегу, что он меня вытащил, согрел брезентом и напоил настойкой, пока мы ехали до больницы (но это уже другая история), да и в целом - книга читается на одном дыхании, но как же глубоко остается внутри).

Смеялась тоже много 🤪 Дальше будет много букв. Для тех, кто не читал, даже спойлеры - поэтому выбирайте сами, где остановиться)))

Алексей Комиссаров написал не просто книгу о карьере. Он создал манифест о преодолении, который находит отклик в сердце любого, кто когда-либо сталкивался со стеной непонимания, страха или инерции. Для меня, как для карьерного консультанта, чья жизнь посвящена помощи другим в построении их траектории успеха, «Разрушая барьеры» стала мощным подтверждением того, что самые универсальные карьерные стратегии рождаются из личного опыта преодоления.

Главный тезис Алексея Геннадиевича — о необходимости ломать внутренние и внешние барьеры — это не сухая теория. Это квинтэссенция пути любого высокоэффективного человека. И я вижу это не только в историях своих клиентов, но и в зеркале собственного прошлого.

Покажу вам немного примеров из своей жизни: как спортивные бальные танцы, победы в чемпионатах и звание КМС стали моей первой карьерной лабораторией.

1. Барьер: «Синдром самозванца» и жесткая конкуренция.

· По книге: внутренний барьер — страх несоответствия. внешний — наличие более сильных соперников. · Мой пример: в 13 лет, выходя на турнир всероссийского уровня, я видела в зеркале зала не просто девочку, а будущего мастера спорта. Но внутри шептал голос: «Они все тренировались дольше, у них дорогие костюмы, знаменитые тренеры». Это был классический «синдром самозванца». · Как я его разрушила: Я не позволила страху парализовать себя. Вместо этого я превратила его в топливо для аналитической работы. Мы с тренером досконально разбирали танцы сильнейших пар, выискивая их слабые места и наши конкурентные преимущества — невероятная выносливость (я как истинный овен бьюсь до конца) и эмоциональная подача. Я осознанно создала себе роль «темной лошадки», которая побеждает за счет упорства и тактики. Это и есть «разрушение барьера» — превращение слабости в стратегическую силу.

2. Барьер: «Необходимость постоянного выхода из зоны комфорта».

· По книге: карьерный рост всегда связан с дискомфортом и освоением новых навыков. · Мой пример: переход из юниоров во взрослую категорию — это стена. Новые, невероятно сложные элементы (например, поддержки в латине), другая физическая нагрузка, психология соперничества со взрослыми, сложившимися парами. Зона комфорта осталась позади. · Как я его разрушила: Я приняла дискомфорт как единственно возможный путь к титулу. Каждая тренировка была не просто отработкой движений, а целенаправленным «разрушением» очередного технического барьера. Я не боялась падать на тренировках, разучивая новый элемент, потому что понимала: каждое падение — это шаг к его идеальному исполнению. Сегодня я говорю своим клиентам: «Ваш рост находится по ту сторону страха. Идите туда, как я шла на новую сложную поддержку».

3. Барьер: «Цель vs. Система».

· По книге: важно не просто мечтать о большой цели, а выстраивать систему ежедневных действий. · Мой пример: цель была громкой — «стать Чемпионом области, дальше войти в 10-ку в России (что уже кажется нереальным) и стать кандидатом в мастера спорта (когда еще танцы даже не были спортом, я уже шла к этой цели)». Но достигнуты они были не магией, а системой: 4-6 часов тренировок ежедневно, расписание на каждый день (ОФП, растяжка, работа над техникой, хореография, режиссура), строжайшая дисциплина в питании и режиме.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки