🍀 Пятничная мудрость про получение люлей Когда вам на работе дают люлей, в этот момент самое важное не думать «за что?», а постараться понять «какой урок я из этого вынесу?».

Это про зрелый подход. Эмоционально зрелый человек не путает обратную связь с личной атакой. Он способен услышать смысл, не потеряв самооценку.

Да, сложно временно не терять самооценку, когда тебя ругает человек, которого ты уважаешь и которому доверяешь, но именно для этого люди а) анализируют опыт и накапливают его, б) идут в терапию, чтобы иметь здоровую самооценку, не зависящую от других. Потому что если она сильно зависит от других, то за неприятной обратной связью человек не способен увидеть конструктива, он в моменте ослеплен собственной обидой.

А неприятные фидбеки на работе будут всегда. Тут важно разграничивать самооценку и отношение к получению люлей. Люли — это наши действия или бездействия в конкретной ситуации, а самооценка — наше отношение к себе вообще.

#селфменеджмент @out_of_people